Unelmien Liikuntapäivä Keuruulla 13.5.
Valtakunnallista Unelmien liikuntapäivää vietetään 10.5.
Keuruun Unelmien liikuntapäivää on päätetty yhdistysten kanssa jo ensimmäisestä vuodesta lähtien viettää helatorstaina ja se on tänä vuonna siis 13.5. Mutta toki liikunnallisia unelmia kannustetaan tekemään ympäri vuoden. Unelmien liikuntapäivän tarkoituksena kannustaa ihmisiä kokeilemaan uusia lajeja ja löytää itselleen mukava tapa harrastaa liikuntaa yksin tai porukassa.
Tähän kevään kynnykselle on osa toimijoista järjestänyt ohjattua toimintaa ja allaolevassa listassa on myös vinkkejä aktiviteetteihin pitkin kesää.
Jos olette järjestämässä ohjattua tai omatoimista lajikokeilua tai toimintaa, ilmoita siitä myös liikuntatoimeen, niin laitetaan tänne listalle.
Sosiaalisessa mediassa julkaistaan 10.5. vinkkejä. Ota seurantaan fb Keuruun vapaa-aikatoimi ja fb ryhmä Liiku Keuruulla.
Keuruun Kisailijoiden Unelmien liikuntapäivän 13.5. maistiaiset
Klo 12-15 Keskusurheilukentällä
-Keihäsarpajaiset
-Yleisurheilijan kuntorata
-Lajikokeiluja
-Janoisille myydään pillimehuja
klo 11-14 ”Tiwin” pihassa (lämpölaitos Varissaaressa)
-Rullasuksihiihdon esittely ja testaus
-Omat sukset ja sauvat (jos ei ole, niin seuraväki lainaa)
klo 8-20 Kivelän pallokenttä
–omatoimiset iltarastit, karttoja lähtöpaikalla laatikoissa, karttamaksu aikuiset 6€ ja lapset 2€ (verkkomaksu)
-ratoja eri vaikeusasteisia ja pituisia (myös 12.-16.5.)
klo 10-12 Koulukeskuksen alue (lähtö Kimaran edestä)
-omatoiminen valokuvasuunnistus, valokuvat johdattavat rastilta toiselle, 7 rastia. Viimeisellä rastilla palkinto (ota vain yksi)
Pt Miia
klo 17 Keuruun kuntoportailla rapputreenit 7€/hlö (ilmoittaudu etukäteen)
Iloinen polkujuoksuiltapäivä
klo 14 Iloinen polkujuoksuiltapäivä
-Polkujuoksuohjaus ja lenkki sekä loppurentoutuminen 28€/hlö (ilmoittaudu etukäteen)
Luontopolut
Polkujuoksua voit kokeilla myös loppukesällä 12.8. Keuruun Ladun tapahtumassa Lintusyrjässä
Keuruun Sport Center
13.5.
Klo 18 VK Spinning
Klo 19 Pumppi
(Ilmoittaudu etukäteen)
Muuta keväistä puuhaa ulkona:
Mobo –radat (suunnistus) Keskustassa ja Haapamäellä lähdöt urheilukentiltä. Lataa Mobo –kartta sovellus puhelimeesi.
Luontopolut alkavat olla kuivia pikkuhiljaa. Luontopolkujen ja luotokohteiden paperisia karttoja löytyy lähtöpaikoilta, kaupungintalolta ja Jäähallin parkkipaikan aidassa olevasta laatikosta.
Tervan ja Kurkisaaren kuntolaitteiden ohjatut jumpat
Maanantaina
Klo 12-13 ja 13-14 Tasapainoa ja voimaa Tervan liikuntapuisto
Tiistaina
Klo 9-10 ja 10-11 Tasapainoa ja voimaa aamuvirkuille (kaikille avoin), Kurkisaari
Kahvakuulajumpat
Tiistaisin ja torstaisin klo 17.30 pallokentällä jäähallin vieressä. (Ei helatorstaina)
Tied. Heli Salenius p. 040 0866098
16.5. alkaen KNV kesäjumpat
Kävelykipinä kampanja
Keräätään kilometrejä 4.-25. toukokuuta. Mukaan kutsutaan niin nuoret kuin vanhatkin, niin kuntoilijat kuin ”sohvaperunatkin”. Kävely on helppoa ja ilmaista. Sytytetään yhdessä into ja kipinä kävellä!
Keuruulla kävelysuorituksia voi merkitä laatikkojen vihkoihin, joita löytyy luontopolkujen ja kuntoratojen varsilta sekä Höyryveturipuistosta ja jäähallin p-paikan aidasta. Ne käydään kampanjan jälkeen laskemassa. Toki toivotaan myös kampanja ajan jälkeen merkittävän kilometrejä vihkoihin, kun kävelyn kipinä syttyy. Keuruun Latu perustaa keuruulaisille kävelykilomertikisaan oman joukkueen ja siihen liittymällä voi jatkaa kampanjaan osallistumista. Lisätietoja ilmoittautumiseen löytyy Keuruun Ladun nettisivulta.
Tiistaisin juhannukseen saakka
Klo 12.30 Kävelykipinä haaste ohjatusti (kaikille avoin), lähtöpaikka vaihtelee
4.5 Uimahalli, 11.5 Jäähalli, 18.5 Kurkisaari 25.5. Ketvelniemen ent. kioski,
1.6 Uimalaitos Lapinsalmi, 8.6 Kivelän koulu, 15.6. Tervan liikuntapuisto, 22.6 Uimahalli
Runopolku
Keuruun kirjasto on tehnyt Runopolku-reitin pääkirjaston, Punnosen talon ja Vanhan kirkon maastoon. Kullakin rastilla on katkelma runosta ja linkki kirjaston Youtube-kanavalle, jossa voi lukea ja kuunnella runon kokonaisuudessaan. Rasteja on yhteensä 6. Lisäksi rasteille on tehtäviä. Tehtäväpaperin ja reittikartan saa pääkirjastosta. Ne löytyvät myös netistä.
Kiehtovaa vanhaa Keuruuta
Keuruulla on runsaasti ja arvokkaita kulttuurihistoriallisia kohteita ympäri pitäjää. Niistä on koottu yksiin kansiin runaasti kohdetietoa ja historiatietoa. Suosittelemme kestävää lähimatkailua pyöräillen ja kävellen näissä kohteissa.