Aivoterveys on hyvinvointimme ja toimintakykymme perusta. Aivojen terveys vaikuttaa muun muassa sydämen ja muistin toimintaan sekä kaikkeen tekemiseemme arjessa. Aivot ovat herkkiä erilaisille vaurioille ja siksi niistä tulee huolehtia.
Elämäntapoihin vaikuttamalla voidaan esimerkiksi pienentää muistisairauden riskiä ja myöhentää sairauden oireiden ilmaantumista jopa 3-5 vuodella.
Tietoa ja vinkkejä aivoterveyden parantamiseen sekä muistisairauden riskitestiin ao. linkistä.
https://omaks.fi/hyvinvointisi-tueksi/aivoterveys
Muuta tarpeellista:
https://omaks.fi/ryhmat/aivoterveyttaikaantyville
