Kevään ryhmät alkavat 09.1.2023.
Liikuntasalissa pidetään ohjattuja kahvakuularyhmiä ikääntyville, aloitteleville sekä jo pidempään lajia harrastaneille kuntoilijoille. Kahvakuulailu on tehokas koko vartaloa kuormittava liikuntamuoto. Lisäksi maanantaisin ohjattu Hiit- jumppa.
Osallistuthan jumppiin vain täysin terveenä.
Tunnit ovat kaikille avoimia, ei ilmoittautumisia.
Ohjatun tunnin hinta on normaali pääsymaksu + 1,50 € ohjauslisä.
Ohjatut ryhmät ovat tauolla aina koululaisten lomaviikoilla.
| Maanantaisin | |
| Hiit- jumppa | 17.00-18.00 |
| Tiistaisin | |
| Kahvakuula | 17.30-18.30 |
| Torstaisin | |
| Kevyempi kahvakuula | 15.00-16.00 |
| Kahvakuula | 17.30-18.30 |
